PENGARUH KOMBINASI JOURNALING DAN MINDFULNESS THERAPY TERHADAP SKOR QUARTER LIFE CRISIS MAHASISWA PROGRAM STUDI SARJANA TERAPAN KEPERAWATAN POLTEKKES KEMENKES TASIKMALAYA

Rahayu, Ririn Trianisa Sri (2026) PENGARUH KOMBINASI JOURNALING DAN MINDFULNESS THERAPY TERHADAP SKOR QUARTER LIFE CRISIS MAHASISWA PROGRAM STUDI SARJANA TERAPAN KEPERAWATAN POLTEKKES KEMENKES TASIKMALAYA. Diploma thesis, POLITEKNIK KESEHATAN TASIKMALAYA.

	Text (Halaman Pernyataan Orisinalitas) Halaman Pernyataan Orisinalitas.pdf Download (241kB)
	Text (Lembar Pengesahan) Lembar Pengesahan.pdf Download (502kB)
	Text (Halaman Persetujuan Judul Karya Ilmiah) Halaman Persetujuan Publikasi Karya Ilmiah.pdf Download (230kB)
	Text (Halaman Judul) Halaman Judul.pdf Download (801kB)
	Text (BAB I) BAB I.pdf Download (493kB)
	Text (BAB II) BAB II.pdf Restricted to Repository staff only Download (963kB) | Request a copy
	Text (BAB III) BAB III.pdf Restricted to Repository staff only Download (865kB) | Request a copy
	Text (BAB IV) BAB IV.pdf Restricted to Repository staff only Download (415kB) | Request a copy
	Text (BAB V) BAB V.pdf Restricted to Repository staff only Download (335kB) | Request a copy
	Text (Daftar Pustaka) Daftar Pustaka.pdf Restricted to Repository staff only Download (451kB) | Request a copy
	Text (Lampiran) Lampiran.pdf Restricted to Repository staff only Download (6MB) | Request a copy

Abstract

Data Kementerian Kesehatan Republik Indonesia melalui Survei Kesehatan Indonesia tahun 2023 menunjukkan bahwa kelompok usia 15–24 tahun memiliki prevalensi depresi tertinggi sebesar 2%, yang mengindikasikan tingginya potensi quarter life crisis pada usia dewasa awal terutama pada mahasiswa. Quarter life crisis yang dikenal sebagai krisis seperempat kehidupan, merupakan suatu konsep yang menggambarkan fase ketidakstabilan psikologis yang umumnya dialami oleh individu pada rentang usia dewasa awal, khususnya antara 20 hingga 30 tahun yang ditandai dengan kebingungan, kecemasan, dan ketidakpastian terkait identitas diri serta masa depan. Penelitian ini bertujuan menganalisis pengaruh journaling yang dikombinasikan dengan mindfulness therapy terhadap skor quarter life crisis pada mahasiswa. Konsep teori yang mendasari dalam penelitian ini adalah quarter life crisis, journaling, mindfulness dan mahasiswa. Metode penelitian menggunakan quasy-experimental dengan pretest-posttest with control group pada 78 mahasiswa yang dibagi menjadi kelompok intervensi dan kontrol. Kelompok intervensi diberikan intervensi selama 7 hari berturut-turut dengan durasi 20–25 menit per sesi sedangkan kelompok kontrol hanya diberikan edukasi mengenai quarter life crisis saja. Analisis menggunakan uji Dependent T-Test dan Independent T-Test menunjukkan adanya peningkatan rerata skor quarter life crisis pada kelompok intervensi dari 59,72 menjadi 78,46 (p-value 0,000), sedangkan kelompok kontrol mengalami peningkatan tidak signifikan dari 67,03 menjadi 69,28 (p-value 0,395). Selain itu, terdapat perbedaan signifikan antara kedua kelompok dengan p-value 0,004. Dalam penelitian ini, peningkatan skor menunjukkan adanya penurunan gejala quarter life crisis yang dialami responden. Penelitian ini menunjukkan bahwa kombinasi journaling dan mindfulness therapy terbukti efektif dalam menurunkan gejala quarter life crisis pada mahasiswa Program Studi Sarjana Terapan Keperawatan Poltekkes Kemenkes Tasikmalaya yang ditunjukkan melalui peningkatan skor quarter life crisis secara signifikan setelah pemberian intervensi. Dengan adanya penelitian ini, diharapkan individu dapat menerapkan journaling dan mindfulness therapy secara konsisten sebagai strategi nonfarmakologis dalam menjaga kesehatan mental.

Item Type:	Thesis (Diploma)
Contributors:	Contribution Contributors NIDN/NIDK Email UNSPECIFIED Kusmiyati, Kusmiyati 4021046702 kusmiyatimunir@gmail.com UNSPECIFIED Kustiawan, Ridwan 4015076903 ridwankustiawan755@gmail.com
Uncontrolled Keywords:	Journaling; kesehatan mental; mahasiswa; mindfulness therapy; quarter life crisis
Subjects:	B Philosophy. Psychology. Religion > BF Psychology R Medicine > RT Nursing Z Bibliography. Library Science. Information Resources > Z004 Books. Writing. Paleography
Depositing User:	Mhs RIRIN TRIANISA SRI RAHAYU
Date Deposited:	24 Jun 2026 08:09
Last Modified:	24 Jun 2026 08:09
URI:	http://repo.poltekkestasikmalaya.ac.id/id/eprint/8448

Actions (login required)

View Item